身為人類難免會在意別人的眼光、覺得自己不夠好
先練習接納自己不夠、不足、不完美的部分，
才能腳踏實地的邁步前進
不一定要跟別人一樣或是比得上誰
活出你的原廠設定，你就是獨一無二的自己♡
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《活出你的原廠設定》
最近接觸到這本書，算是心理勵志類的
可以讓你更認識自己、愛自己、提升自我接納、
以及如何面對負面情緒等，
章節中還有穿插幾個小練習，蠻有趣的～
看完覺得身心療癒😌
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感謝方舟文化舉辦抽獎♡抽1位贈書～～
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方舟文化
蘇予昕諮商心理師－活出你的原廠設定
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